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注册ins电话的步骤如下。
1、打开ins软件，点击新建账户。
2、输入手机号或邮箱账号注册账号，如果使用手机号注册，可能需要接受验证码，如果使用邮箱注册，可能需要验证邮箱账号。
3、输入姓名和用户名信息，用户名将作为个人主页的网址，因此选择一个容易记住的用户名是很重要的，还要输入密码，并确认密码。
4、根据提示完善个人信息，这些信息是可选填写的，包括头像、生日等，完成这些步骤后，就可以正常使用ins软件了，如果需要添加电话信息，可以在个人主页点击编辑个人资料选项，然后添加电话号码。
仅供参考，具体的注册流程可能会因软件版本或地区差异而有所不同，如有任何疑问或需要帮助，建议直接联系ins的官方客服人员获取准确信息。